（出典 メンタル不調治す方法分かった）1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 06:23:04.788 ID:nMubqjWP0.net快楽を求める事を一旦辞める ここでいう快楽は　睡眠　飲食　消費活動 次に不快を求める 不快とは肉体の酷使または脳筋の酷使が最もオススメ 不快の後に...