（出典 今まで筋トレずっとしてたのに肩とか上腕二頭筋を軽視してたんだが）1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/07/19(土) 07:04:00.048 ID:cR/m7bpp0.netこのふたつ鍛えるとすぐかっこよくなるじゃんなんで教えてくれなかったんだよ （出典 今まで筋トレずっとしてたのに肩...