47.バーンアウト バーンアウト（burnout）とは、過度のストレスや負担が原因で、身体的・精神的に極度の疲労状態に陥り、やる気や活力を失う状態を指します。特に仕事や育児、人間関係などで継続的なプレッシャーを感じている人が陥りやすい状態で、エネルギーが枯渇し、感情的な離脱や無気力感が特徴です。恋愛においても、パートナ...
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46.ディスソシエーション ディスソシエーション（dissociation）とは、心的外傷やストレスなどの影響で、意識、記憶、アイデンティティ、感情などが一時的に分離される現象を指します。ディスソシエーションは、個人が過剰なストレスやトラウマに直面した際に、自分を守るために無意識に起こる防御的な反応です。これにより、現...
45.データ分析 データ分析（data analysis）とは、データを収集し、そのデータを整理・解析して、パターンや傾向を見出すプロセスのことです。ビジネスや科学の分野でよく使われる手法ですが、恋愛関係においてもデータ分析的な思考を応用することが可能です。感情や行動のパターンを理解することで、恋愛の質を向上させ、関係...
44.タイプA型 タイプA型（Type A personality）とは、心理学において、競争心が強く、せっかちで、野心的、攻撃的な傾向を持つ性格特性を指します。このタイプの人は、しばしば高い目標を設定し、ストレスを感じやすい傾向があります。常に時間に追われ、物事を迅速に処理しようとするため、心身に負担がかかることが多...
43.センセーション センセーション（sensation）とは、外部からの刺激（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚など）を感覚器官で受け取り、その刺激を脳が処理して感覚として認識することを指します。センセーションは、私たちが世界を知覚し、体験するための基盤です。恋愛においても、センセーションは相手とのコミュニケーションや感情...
42.セルフ・フルフィルメント セルフ・フルフィルメント（self-fulfillment）とは、自分の可能性を最大限に発揮し、自己実現を達成することを指します。これは、自分自身が持つ目標や価値観に従って生きることで、内面的な満足感や幸福感を得ることを意味します。恋愛関係においても、セルフ・フルフィルメントは重要な要素...
41.ストレス反応 ストレス反応（stress response）とは、身体や心がストレスの要因に直面したときに、自然に生じる反応のことを指します。ストレス反応は、心身に影響を与え、筋肉の緊張、呼吸の速まり、心拍数の上昇など、身体的な変化を引き起こします。また、心理的には、不安やイライラ、集中力の低下などの影響も現れま...
40.スキーマ スキーマ（schema）とは、過去の経験や知識に基づいて、情報を整理し、理解するための枠組みや構造を指します。人間はスキーマを使って新しい情報を迅速に解釈し、状況に対処します。スキーマは、人々の行動や思考に影響を与える重要な要素で、恋愛においてもその役割は大きいです。個々のスキーマが恋愛関係での期待や行...
39.ショック ショック（shock）とは、予期しない出来事や刺激によって、強い驚きや動揺を感じる状態を指します。身体的なショックは急な出来事により心身に影響を与え、精神的なショックは感情的な反応として現れます。恋愛においては、別れや裏切り、予期しない出来事などがショックを引き起こし、関係に大きな影響を与えることがあり...
38.サポーター（supporter）: 心理的な支援を提供し、励ますことができる人。例えば、家族や友人、カウンセラーなどが挙げられる。 サポーター（supporter）とは、心理的な支援を提供し、励ますことができる存在を指します。恋愛関係において、パートナーはサポーターとしての役割を果たすことが求められる場面が多々あ...
