1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:39:17.590 ID:sPQbMjnN0.net
3年をめどに標準まで落とす
落とすったら落とす
落とすったら落とす
6 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:41:03.506 ID:IZHR6XwL0.net
おじさんおばさんになってから痩せるのは難しい
11 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:42:07.881 ID:sPQbMjnN0.net
>>6
代謝落ちるもんな
代謝落ちるもんな
7 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:41:10.000 ID:9hizeBDL0.net
ストレスがおすすめ
9 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:41:55.073 ID:sPQbMjnN0.net
>>7
ストレスあると食っちゃうからなあ
ストレスあると食っちゃうからなあ
10 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:41:57.226 ID:Bzt2RWcN0.net
腹肉うｐ
13 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:42:30.694 ID:sPQbMjnN0.net
>>10
きたねぇ肌見せたくないよ
きたねぇ肌見せたくないよ
12 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:42:18.985 ID:hWn0jYH0d.net
えらいぜ
月２ｋｇくらいで無理なくな
月２ｋｇくらいで無理なくな
16 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:43:08.476 ID:sPQbMjnN0.net
>>12
おうおう
エアロバイクかったんだぜ
毎日の日課にする
おうおう
エアロバイクかったんだぜ
毎日の日課にする
14 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:42:47.301 ID:qa32KIEc0.net
身長は？
17 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:43:17.344 ID:sPQbMjnN0.net
>>14
159
159
15 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:43:06.422 ID:wezaUjXd0.net
結婚してください
18 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:43:32.221 ID:sPQbMjnN0.net
>>15
でぶすぎてたたんで
でぶすぎてたたんで
20 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:44:02.433 ID:wezaUjXd0.net
>>18
デブ専なので！
デブ専なので！
23 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:44:26.331 ID:sPQbMjnN0.net
>>20
なんと…
なんと…
27 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:45:55.662 ID:wezaUjXd0.net
>>23
一緒に頑張って痩せましょう
一緒に頑張って痩せましょう
30 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:46:38.652 ID:sPQbMjnN0.net
>>27
やせたい！やせるぞ～
やせたい！やせるぞ～
19 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:43:37.551 ID:EOKQAc7p0.net
72から68にする
4落としたい
4落としたい
22 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:44:12.118 ID:sPQbMjnN0.net
>>19
がんばろ～がんばろ～
がんばろ～がんばろ～
25 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:45:11.843 ID:EOKQAc7p0.net
>>22
共に頑張ろう
4キロは服の見え方全然違う
共に頑張ろう
4キロは服の見え方全然違う
21 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:44:10.800 ID:kc20tOYz0.net
多分無理だろ
24 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:45:00.286 ID:sPQbMjnN0.net
>>21
何度も食事制限系ので挫折してきたけど
今回はがちでやる
運動もちゃんとやる
何度も食事制限系ので挫折してきたけど
今回はがちでやる
運動もちゃんとやる
26 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:45:41.260 ID:sPQbMjnN0.net
細くなってスキニーとか履いてみたい
28 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:46:10.211 ID:EOKQAc7p0.net
>>26
スキニーはファッション的に少し古いかも
スキニーはファッション的に少し古いかも
31 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:47:14.277 ID:sPQbMjnN0.net
>>28
そうなのか！
なにきたらおしゃれかな
いつもロングスカートはいてる
デラックスなかんじに
そうなのか！
なにきたらおしゃれかな
いつもロングスカートはいてる
デラックスなかんじに
37 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:51:09.829 ID:EOKQAc7p0.net
>>31
ロングスカートがどんなのにもよるねー
とりあえずユニクロでいいから毎週覗いたりしてたな
ロングスカートがどんなのにもよるねー
とりあえずユニクロでいいから毎週覗いたりしてたな
29 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:46:28.261 ID:ocux6nGD0.net
136kgだけど痩せたい
今からカレー食べてくる
今からカレー食べてくる
32 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:47:27.512 ID:sPQbMjnN0.net
>>29
頑張って痩せようぞ
頑張って痩せようぞ
34 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:48:44.761 ID:dLnfT0I20.net
そこまでいってたら痩せても皮膚ダルダルやろ
35 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:49:27.452 ID:sPQbMjnN0.net
>>34
急に痩せたらそうかも
筋トレも合わせてやるから
だるだるならんとええね
急に痩せたらそうかも
筋トレも合わせてやるから
だるだるならんとええね
36 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:51:08.281 ID:wezaUjXd0.net
だるだる対策は痩せてから考えればいいよ
43 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:53:48.249 ID:sPQbMjnN0.net
>>36
たしかに！
たしかに！
38 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:51:38.494 ID:sPQbMjnN0.net
82 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:14:18.954 ID:Bv7cA8t/0.net
>>38
えらく使いふるされた体重計だな
えらく使いふるされた体重計だな
39 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:52:44.604 ID:EOKQAc7p0.net
スポーティ系などハマりしてるけど普段はモード系が多いな
45 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:54:00.697 ID:sPQbMjnN0.net
>>39
おしゃれさん！
おしゃれさん！
48 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:54:55.695 ID:EOKQAc7p0.net
>>45
んなことないよ笑
自分にお金かけるのが好きなだけ🫶
んなことないよ笑
自分にお金かけるのが好きなだけ🫶
41 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:52:59.289 ID:9r21iWcd0.net
＊大きそうなのに勿体ない
46 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:54:26.759 ID:sPQbMjnN0.net
>>41
贅肉よ贅肉
贅肉よ贅肉
42 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:53:24.361 ID:MjQILupx0.net
本当に女？
アメリカンサイズだな
アメリカンサイズだな
47 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:54:53.059 ID:sPQbMjnN0.net
>>42
うん
引きこもって動かないからなあ
うん
引きこもって動かないからなあ
44 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:53:48.325 ID:EOKQAc7p0.net
あと服だけじゃなくて髪、爪（整えるでもおけ）とかもオシャレには重要よ
49 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:55:20.749 ID:sPQbMjnN0.net
>>44
そやね
おしゃれたくさん楽しみたい～
そやね
おしゃれたくさん楽しみたい～
50 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:56:15.190 ID:b+DXbdUP0.net
95から70に落としてまた85までいって今75だ
月-4%が目安だけど最初は貯蔵エネルギーと結合した水分で数kg簡単に落ちるし思ったより遠くないから頑張ろうな
月-4%が目安だけど最初は貯蔵エネルギーと結合した水分で数kg簡単に落ちるし思ったより遠くないから頑張ろうな
52 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:57:04.594 ID:EOKQAc7p0.net
>>50
素晴らしい
我らが同志よ
私も頑張らねば
素晴らしい
我らが同志よ
私も頑張らねば
53 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:57:14.075 ID:sPQbMjnN0.net
>>50
すごい
頑張ってるなぁ！
モチベもらった！頑張ろう～
すごい
頑張ってるなぁ！
モチベもらった！頑張ろう～
51 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:56:24.188 ID:Bv7cA8t/0.net
俺は月曜から朝はシリアル夜はサラダって生活してる
昼は日によって変わるが普通か食わないって生活だ
明らかに腹が軽くなってきた
昼は日によって変わるが普通か食わないって生活だ
明らかに腹が軽くなってきた
55 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:57:54.733 ID:sPQbMjnN0.net
>>51
いいねえ
贅肉おとそう！！すばらしい
いいねえ
贅肉おとそう！！すばらしい
54 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:57:17.259 ID:XBNOaiJM0.net
とりあえず来月から頑張るとして今月は腹一杯飯食おう
56 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:58:44.964 ID:EOKQAc7p0.net
>>54
来月からでも明日でもなく痩せるには思った瞬間から気持ちを作らねばならんのだ
来月からでも明日でもなく痩せるには思った瞬間から気持ちを作らねばならんのだ
57 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:59:08.357 ID:sPQbMjnN0.net
>>54
今日からがんばろ～
今日からがんばろ～
58 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 21:59:49.750 ID:C7HkLyxQ0.net
俺の倍じゃん消化器官が丈夫だな
60 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:00:23.371 ID:sPQbMjnN0.net
>>58
やせてて羨ましいなぁ
はんぶんになりたい！
やせてて羨ましいなぁ
はんぶんになりたい！
67 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:08:32.606 ID:C7HkLyxQ0.net
>>60
まあ男で60だとただの骨皮筋右衛門だけどな筋トレとか3日も続かねえ
まあ男で60だとただの骨皮筋右衛門だけどな筋トレとか3日も続かねえ
70 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:09:35.776 ID:sPQbMjnN0.net
>>67
筋肉つきにくい体質なんかな？
ふしぎだね
筋肉つきにくい体質なんかな？
ふしぎだね
59 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:00:17.282 ID:Bv7cA8t/0.net
何が一番変わるかって食費がめっちゃ減ったわ
61 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:00:49.012 ID:sPQbMjnN0.net
>>59
おおいいね！
葉物用意するの大変じゃない？
おおいいね！
葉物用意するの大変じゃない？
62 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:02:27.001 ID:Bv7cA8t/0.net
>>61
レタスは２枚毟って洗えばいいしキャベツはカットしたやつ1袋
玉ねぎは1玉スライサーしたあと水と酢に10分
普通に料理するより断然楽だ
レタスは２枚毟って洗えばいいしキャベツはカットしたやつ1袋
玉ねぎは1玉スライサーしたあと水と酢に10分
普通に料理するより断然楽だ
63 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:03:56.298 ID:sPQbMjnN0.net
>>62
へえ
食品かかってたから野菜肉中心に切り替えて食品浮くのも楽しみだな
へえ
食品かかってたから野菜肉中心に切り替えて食品浮くのも楽しみだな
66 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:07:32.330 ID:Bv7cA8t/0.net
>>63
朝はフルグラとオールブランとケロッグ系のチョコっぽいのをそれぞれまぜて牛乳かけるだけ
朝から糖分取れるし一応チョコ食った感あるからそれで１日間食もせずにすむ
おすすめだぞ
朝はフルグラとオールブランとケロッグ系のチョコっぽいのをそれぞれまぜて牛乳かけるだけ
朝から糖分取れるし一応チョコ食った感あるからそれで１日間食もせずにすむ
おすすめだぞ
68 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:08:40.743 ID:sPQbMjnN0.net
>>66
おー！真似しようかな
ありがとう！
おー！真似しようかな
ありがとう！
64 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:04:22.012 ID:qg6Gu3180.net
46kgしかない俺に20kgくれ
65 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:05:04.585 ID:sPQbMjnN0.net
>>64
うわ～いいなあ
分けれるなら分けたいwww
あまり食べないの？
うわ～いいなあ
分けれるなら分けたいwww
あまり食べないの？
74 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:11:01.621 ID:qg6Gu3180.net
>>65
朝昼はあまり食べなくて夜はお米1.5合ぐらい食べる
朝昼はあまり食べなくて夜はお米1.5合ぐらい食べる
77 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:11:51.675 ID:sPQbMjnN0.net
>>74
そうなのか～
食べたり食べなかったりしてるんやな
そうなのか～
食べたり食べなかったりしてるんやな
69 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:09:05.638 ID:bUQVJfTV0.net
時速？
71 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:09:47.314 ID:sPQbMjnN0.net
>>69
はやすぎ
はやすぎ
72 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:10:18.903 ID:3tAxp1hn0.net
太ってて＊大きいおばさんだいすき
76 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:11:26.470 ID:sPQbMjnN0.net
>>72
ありがと！ﾝ~~~ﾏｧｯ
ありがと！ﾝ~~~ﾏｧｯ
75 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:11:20.003 ID:OCxw1hov0.net
いくつ？
78 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:12:01.117 ID:sPQbMjnN0.net
>>75
37
37
79 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/04/26(土) 22:12:47.087 ID:syeL5VRK0.net
>>78
あー...いいじゃん
あー...いいじゃん
