401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2630-dGLo [2001:268:9a6f:1c11:*]) ：2024/05/27(月) 22:02:24.52 ID:5nbFK7ZJ0
どんなもんかと初心者スレ見てきたけどマジモンの触れちゃいけない奴じゃねーか
数年間これとかもう人生終わってんな
402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 260c-NZMb [119.230.4.176]) ：2024/05/27(月) 22:48:27.46 ID:I/q8XN/C0
>>401
他人の人生を評価できるほど優れた人生を歩めてて羨ましいですね(棒)
他人の人生を評価できるほど優れた人生を歩めてて羨ましいですね(棒)
そしてスルーできずに何か言わなきゃ気が済まない性格をお持ちなようで、、、素晴らしいです()
403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-ocZ6 [42.126.57.81]) ：2024/05/27(月) 23:19:06.75 ID:ERSSsX9r0
初心者スレってなんそ
404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185]) ：2024/05/28(火) 00:32:41.33 ID:cDZ4x/nf0
>>403
スポーツ一般→陸上競技→ランニング初心者スレ
スポーツ一般→陸上競技→ランニング初心者スレ
中々気持ち悪いから覚悟してみてくれ
絡みにいった上の300のレスが最高に気持ち悪い
このスレでも常に絡みにいっているのが残っている。ジョグスレで云々も報告している。これはストーカーされている奴が地名でくだらんレスしているがそうだとしても気持ち悪い
俺はここ数日で知ってこれだから、ストーカーが自白している少なくとも2022年から続いている
それを指摘されるとゴミな数年間を認めたくないから何とか自我を保とうとしている足掻きが見れる
407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a57-Fhb2 [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/05/28(火) 01:55:03.76 ID:vPi9Qjb30
>>387
お前が厚底、プレート入りシューズ持ってないことは分かったw
ギャグ言ってるのはオ・マ・エ
もうこれ以上笑わせるなよ
腹痛いわ
お前が厚底、プレート入りシューズ持ってないことは分かったw
ギャグ言ってるのはオ・マ・エ
もうこれ以上笑わせるなよ
腹痛いわ
411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 260c-NZMb [119.230.4.176]) ：2024/05/28(火) 07:00:42.30 ID:+71W3ZPP0
>>407
お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではなwww
お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではなwww
ゲルカヤノで脹脛パンパンにしてる奴がどうやってカーボンの恩恵にあずかる走りをできるんでしょうかね？
そういえば>>341でも答えてもらってないですよ？
ご高説を賜りたいのですが？w
(どうせ答えること出来なくてはぐら＊んだろうけど)
414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f19-fC92 [240b:13:4060:5d00:*]) ：2024/05/29(水) 07:16:55.92 ID:eF6+A/i70
草の人以前と言う事が１８０度違ってるね
415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1a-NZMb [153.140.209.196]) ：2024/05/29(水) 12:18:22.52 ID:qNBuXBjaM
>>414
180度違うとは？
180度違うとは？
420 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ e333-7vhM [180.198.135.255]) ：2024/06/04(火) 22:52:27.60 ID:cmnimAIy0
筋肉は使わなくなったら割とすぐ減る
筋肉の方が脂肪より比重が重い
それだけのことなんだが
筋肉の方が脂肪より比重が重い
それだけのことなんだが
423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/06/05(水) 11:09:10.67 ID:GCXNS9Xa0
>>420
そんなことは知ってるけど、何が言いたいんだ？
そんなことは知ってるけど、何が言いたいんだ？
425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1f-BqqD [153.250.42.245]) ：2024/06/05(水) 12:41:41.82 ID:CcJ1o2+CM
いつもの知ったかでマウント取ろうとする千葉県在住56歳だろ？
放っておけよそんな奴
放っておけよそんな奴
427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/06/07(金) 01:51:30.57 ID:xz5votjs0
>>425
出た！
オッサン追っかけストーカーw
キモすぎるwww
出た！
オッサン追っかけストーカーw
キモすぎるwww
433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-7cJW [119.228.230.238]) ：2024/06/09(日) 19:22:54.87 ID:6AnW82490
前にスレに現れたのは雨の日に傘をさしながら走ってたアホな
435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3378-ZNa3 [42.126.57.81]) ：2024/06/09(日) 21:54:39.31 ID:3/KcjWaw0
>>433
そいつだ
>>430は傘を差しているんじゃなくて持ちながら走っていたのか
どっちみち俺の想像を超えるタイプの人間だ
そいつだ
>>430は傘を差しているんじゃなくて持ちながら走っていたのか
どっちみち俺の想像を超えるタイプの人間だ
436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-K1tO [49.98.235.181]) ：2024/06/13(木) 14:03:06.87 ID:wVC7FUOqd
１ヶ月ほど走って、ジャンパー膝を再発してしまった。体力できてきて、やっと走るのが楽しくなってきたのに。
437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-7cJW [153.250.30.162]) ：2024/06/13(木) 15:35:49.85 ID:hxlBuWKWM
>>436
フォームが悪い定期
フォームが悪い定期
重心前ヒールストライク、骨盤後傾、腰落ち
ここらを直さないといつまで経ってもここが痛いあそこが痛いってなると思うぞ
440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-K1tO [49.104.29.3]) ：2024/06/13(木) 20:47:26.43 ID:GYawEU5id
フォームも体重も両方関係してそうです。
1日3km20分までにすればいけるだろうと思ったら、いけなかった。
1日3km20分までにすればいけるだろうと思ったら、いけなかった。
493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-kKs9 [2404:7a83:4141:ec00:*]) ：2024/07/12(金) 01:20:52.86 ID:f98jzhzo0
>>440
その中で昼寝してからたまに毛が生えた情報見てれば良かったのだろ
その中で昼寝してからたまに毛が生えた情報見てれば良かったのだろ
441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f48-eaZ1 [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/06/14(金) 03:59:32.57 ID:iJJ65kIq0
20分だとデッドポイント過ぎてそこから楽に走れるようになるんだけどな心肺機能的に
444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-K1tO [49.106.207.158]) ：2024/06/14(金) 12:19:12.80 ID:TwPeG5o5d
>>441
20分までに抑えてたのは膝のためで、心肺的にはまだまだ走れます。
20分までに抑えてたのは膝のためで、心肺的にはまだまだ走れます。
482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de18-YUk7 [2404:7a84:2340:6300:*]) ：2024/07/08(月) 22:02:14.07 ID:g14ALxMX0
>>441
本当に良かったのに何を見てるの
本当に良かったのに何を見てるの
446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf0c-7cJW [121.86.109.252]) ：2024/06/14(金) 20:21:27.20 ID:VcOiHneN0
56歳ともなると脳機能障害で認知能力も低下してくるだろうからな
すぐ上を読めば膝のことと分かるけど俺様がアドバイスしてやる欲が勝ってしまうんだろう
悲しき老害よ
すぐ上を読めば膝のことと分かるけど俺様がアドバイスしてやる欲が勝ってしまうんだろう
悲しき老害よ
451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b271-FPuL [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/06/18(火) 05:50:24.31 ID:8b/f/M4g0
>>446>>445
またお前か
流石ストーカー
またお前か
流石ストーカー
453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-FPuL [49.98.116.24]) ：2024/06/18(火) 19:37:19.21 ID:Y4iP6nHKd
>>446
お前もしつこいな
１人１人のIPアドレス見て、過去に遡って誰がどんなレスしたのかいちいち調べてるなんて相当可笑しいぞ
お前もしつこいな
１人１人のIPアドレス見て、過去に遡って誰がどんなレスしたのかいちいち調べてるなんて相当可笑しいぞ
人の揚げ足取る暇あるなら自分の脂肪取る努力しろよ
爺さん追い掛けてる自分の異常な言動にいい加減気付けよデブ
447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-JTKV [180.59.86.134]) ：2024/06/16(日) 11:33:59.94 ID:0q+MV/VG0
今年2月に始めた初心者ですがシューズの手入れについて質問です
冬から春は普通に履いて＊で使ってましたが最近は蒸れてますので軒下に置いて陰干ししています
いまだ水洗いはしたことがなく酷い匂いはしませんが衛生上どうかなとは思います
洗剤による水洗いは頻繁にやって良いものでしょうか？
シューズはネットで買った1万円ちょいのアディダスゼロです
利用頻度としては週5～6で6kmノルマで走ってます
冬から春は普通に履いて＊で使ってましたが最近は蒸れてますので軒下に置いて陰干ししています
いまだ水洗いはしたことがなく酷い匂いはしませんが衛生上どうかなとは思います
洗剤による水洗いは頻繁にやって良いものでしょうか？
シューズはネットで買った1万円ちょいのアディダスゼロです
利用頻度としては週5～6で6kmノルマで走ってます
449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7793-bGZy [14.8.33.130]) ：2024/06/16(日) 21:56:49.57 ID:rMRb8u+E0
454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a210-JD1Y [2405:6585:2d60:400:*]) ：2024/06/21(金) 16:59:44.48 ID:AXZ27xKI0
一年前はウォーキングメインだったのに、今は5km余裕で走れるようになった
トロフィー埋めたいから日曜10kmチャレンジしてみる
455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd72-Emw5 [49.109.145.183]) ：2024/06/22(土) 09:21:19.08 ID:MFqkxzWWd
>>454
スマートウォッチのトロフィー？
スマートウォッチのトロフィー？
465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e978-gQZM [124.47.251.152 [上級国民]]) ：2024/07/04(木) 12:42:15.24 ID:Cdl1foxl0
走りたいけど暑くて走れん
喉も乾く
お前ら飲み物はBCAAとか？
喉も乾く
お前ら飲み物はBCAAとか？
471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 826a-elfY [2405:6585:2d60:400:*]) ：2024/07/05(金) 16:56:13.49 ID:J2phJzlT0
>>465
以前BCAAで今はEAAグレープフルーツ
正直効果は気休めで運動中は水、茶系、スポドリは好かんので。500gで半年以上持つ
以前BCAAで今はEAAグレープフルーツ
正直効果は気休めで運動中は水、茶系、スポドリは好かんので。500gで半年以上持つ
473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9216-Z+rA [61.24.206.38]) ：2024/07/06(土) 07:44:58.26 ID:+rKOCHP50
20年前、35歳67キロ
いま46.5キロ
じっくり時間かけて痩せるのがリバウンドしなくていい
いま46.5キロ
じっくり時間かけて痩せるのがリバウンドしなくていい
474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b2ae-tDyl [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/07/06(土) 07:51:02.00 ID:8SwzgO+U0
>>473
独身女？
独身女？
487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66cf-CFeu [240a:61:1383:9180:*]) ：2024/07/09(火) 22:14:54.48 ID:VldSmRC90
夕方涼しくなってきてたので走ってきた
もう朝一番でも日射しあるとキツイけど、夕方ならなんとかなりそう
なんとか週4ペースは維持したい
もう朝一番でも日射しあるとキツイけど、夕方ならなんとかなりそう
なんとか週4ペースは維持したい
488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caf2-74qt [240b:11:8522:3100:*]) ：2024/07/10(水) 00:57:33.73 ID:wYYwdunW0
>>487
もう秋ですか
もう秋ですか
