300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4657-6R/B) ：2024/07/20(土) 07:36:55.44 ID:V/o4z6XI0
腹減った
朝飯食べたいけど起きるのもしんどい
朝飯食べたいけど起きるのもしんどい
301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a8e-zRs4) ：2024/07/20(土) 12:01:03.33 ID:SkVXpuzY0
16時間断食じゃあんまり効果なくて最近は1日1食で24時間断食にしてるんだけどどんどん体重落ちててすげーいい感じ
302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316d-Einr) ：2024/07/20(土) 12:37:12.96 ID:VC+cVzqF0
24時間いいよね
2年で175/98→175/63まで落ちた
筋肉も脂肪もまとめてごっそり
60まで落ちたら筋肉付ける為に食べる回数増やして筋トレ重たくしていく
2年で175/98→175/63まで落ちた
筋肉も脂肪もまとめてごっそり
60まで落ちたら筋肉付ける為に食べる回数増やして筋トレ重たくしていく
306 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e1d-k52o) ：2024/07/29(月) 02:34:50.59 ID:PbmWDP8n0
古来狩猟時代は人類は常に空腹でたまに獲物にありつけるのが普通でした
従って、
お腹が空いた状態は苦しいのではなく、
お腹が空いた状態は普通の状態でありなんら問題はないと考えましょう
常に空腹が普通でたまに食べ物にありつけるというリズムです
従って、
お腹が空いた状態は苦しいのではなく、
お腹が空いた状態は普通の状態でありなんら問題はないと考えましょう
常に空腹が普通でたまに食べ物にありつけるというリズムです
356 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-BUzp) ：2024/07/31(水) 00:53:19.72 ID:jJrIUvLAH
307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5520-qkrU) ：2024/07/29(月) 16:23:38.36 ID:hsQnB4pK0
現代人にその理屈は通用しないんよ
お腹減ってる状態が異常として育ってきたんだから
でも我慢する
お腹減ってる状態が異常として育ってきたんだから
でも我慢する
308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-4upo) ：2024/07/29(月) 16:49:42.22 ID:Tn5GbWpma
現代人は、仕事や学校など生活リズムが決まってるから、食べ物が手に入ったタイミングで食べるのは無理にしても、毎日決まった時間を空腹タイムにしたら良いよね
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da15-5Msp) ：2024/07/30(火) 22:39:44.82 ID:hrqsFrrv0
集客力とか視聴率も別にガーシー騙されたわ！」って閣議決定したし
367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd9c-uQHy) ：2024/07/31(水) 01:18:19.24 ID:vdPhHVxy0
328 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1943-h/Lg) ：2024/07/30(火) 22:43:22.83 ID:Hrv1hAsZ0
ワクチン射った奴を社内政治ですぐ乗っ取って追い出す＊みたいな男かもしれないあたりこの国終わってるんだわ
バカかこのデブ
というか30万いくだろうな
これ6月だよね関係絶つって
バカかこのデブ
というか30万いくだろうな
これ6月だよね関係絶つって
358 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c0-wx+6) ：2024/07/31(水) 00:59:16.98 ID:6rFdIFfw0
>>328
いい加減なカードならわざとサロンの件は無理やろ
逆や
いい加減なカードならわざとサロンの件は無理やろ
逆や
373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9be-abNI) ：2024/08/01(木) 08:57:46.69 ID:0B1MDoGS0
16時間ファスティング始めたら
生まれて初めて水が飲めるようになった
生まれて初めて水が飲めるようになった
374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa35-qkrU) ：2024/08/01(木) 19:29:22.45 ID:Vbgq7kRh0
俺はポッカレモンに炭酸水割って喉ごしを楽しんでる
幸せだ
幸せだ
375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f96b-TUXp) ：2024/08/01(木) 22:45:46.33 ID:IqSYYqpk0
りんご酢を炭酸水で割って飲むのはやっぱやめたほうがいいかな？
392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb57-aLmS) ：2024/08/06(火) 12:36:23.49 ID:z7H1EI1N0
自営だから夜8時に晩飯食べて寝て昼過ぎ起きて昼飯の繰り返しで自然にスレタイを10年以上やってるけどふつーに太ってるよ
若い頃と食事量変わってないのと運動しないから単純に運動不足と加齢で代謝落ちてるだけとは思うけど
若い頃と食事量変わってないのと運動しないから単純に運動不足と加齢で代謝落ちてるだけとは思うけど
398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b7d-TPxt) ：2024/08/09(金) 11:36:00.50 ID:rwylFvBk0
>>392
同じく
俺も似たような状態
同じく
俺も似たような状態
394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-BySP) ：2024/08/08(木) 22:34:41.80 ID:yJkRF76S0
どうしよう
いつになく腹が減る…
いつになく腹が減る…
395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 538a-SfL+) ：2024/08/08(木) 23:10:25.49 ID:OZXKGrju0
>>394
水飲むか、ほんとに我慢出来ないならナッツ何粒か食べるか、チーズちょっとかじるか
水飲むか、ほんとに我慢出来ないならナッツ何粒か食べるか、チーズちょっとかじるか
397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-BySP) ：2024/08/08(木) 23:44:55.48 ID:yJkRF76S0
>>395
>>396
ありがと
眠気来てくれたから空きっ腹で寝る
おやすみなさい
>>396
ありがと
眠気来てくれたから空きっ腹で寝る
おやすみなさい
