5 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 01:53:59.157 ID:Oy5gn1v60.net
よお、デヴ
6 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 01:54:33.431 ID:vre6OIlt0.net
デブではある
7 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 01:55:33.334 ID:vre6OIlt0.net
毎日野菜スープ自分で作って食ってる
あとは魚、刺身とか
全然余裕で９万超える
あとは魚、刺身とか
全然余裕で９万超える
8 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 01:55:34.430 ID:TQzEkEZs0.net
一世帯でってことでしょ?
9 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 01:55:45.630 ID:vre6OIlt0.net
一人暮らしで
13 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:01:08.338 ID:vre6OIlt0.net
でも健康考えると魚食わざるを得ない。
16 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:03:37.785 ID:3nx0yN9R0.net
>>13
鮭278円
刺し身498円～
焼け
鮭278円
刺し身498円～
焼け
75 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 03:30:31.295 ID:ce9sWt6HM.net
>>13
魚なんて食わんでも＊ねえよ
魚なんて食わんでも＊ねえよ
19 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:04:23.400 ID:vre6OIlt0.net
タンパク質焼くとAGEsが発生して老化が促進されちゃう
特に焼き鮭とか健康に悪くて食えない
特に焼き鮭とか健康に悪くて食えない
24 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:06:08.991 ID:yQ3bg7wt0.net
健康に気をつけて食費人よりかかってるならそれはそれでいんじゃないか
25 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:06:58.619 ID:vre6OIlt0.net
いやでも流石に高すぎる毎月これでもう少し安くしたいんだよな
32 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:09:17.812 ID:EmPMhXSe0.net
いっそナッシュでもしたら？
34 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:10:32.396 ID:vre6OIlt0.net
ナッシュも肉類が多いし揚げ物も多い、栄養素の観点からは満たせてるけど
老化する要素は多いから無理
老化する要素は多いから無理
44 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:19:25.640 ID:khi5BvNO0.net
>>34
バランス良い野菜おおめ一品肉系（魚or鳥or豚）わたみに飽きて
ナッシュに変えようと考えてたけど
変えるメリットなさそうだな
情報助かる
バランス良い野菜おおめ一品肉系（魚or鳥or豚）わたみに飽きて
ナッシュに変えようと考えてたけど
変えるメリットなさそうだな
情報助かる
45 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:19:59.435 ID:MP2W/jfD0.net
>>44
クソデブの言うこと信じるなよ
クソデブの言うこと信じるなよ
41 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:19:08.035 ID:vre6OIlt0.net
体重マジで落としたいんだけど、体重多いと老後に膝にも影響するから
知ってると思うが健康寿命が落ちるのね体重多いと、落としたいんだけどマジで落ちないくるしい
知ってると思うが健康寿命が落ちるのね体重多いと、落としたいんだけどマジで落ちないくるしい
46 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:20:48.852 ID:vre6OIlt0.net
ナッシュよりはグリーンスプーンのほうが個人的には栄養はよかった
ただナッシュも結局肉類食わないと味がうまくなくて継続がきついから（ハンバーグとか）、俺はコスパ良いとは思わないな栄養的にも
ただナッシュも結局肉類食わないと味がうまくなくて継続がきついから（ハンバーグとか）、俺はコスパ良いとは思わないな栄養的にも
47 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:21:17.254 ID:yzwBl8r6d.net
老化は恐れてるくせに早死は恐れてないの笑えるなこの＊デブは
48 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:21:41.304 ID:vre6OIlt0.net
グリーンスプーンも味がまずいから俺は継続がきつかった
正直この二つなら自炊したほうがいいね
正直この二つなら自炊したほうがいいね
51 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:22:20.515 ID:vre6OIlt0.net
早死にを恐れているから、こういった食事なんだが？行間が読めない低能かな
54 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:23:37.358 ID:yzwBl8r6d.net
>>51
早死恐れてるならなぜデブなんだよ低能ｗ
早死恐れてるならなぜデブなんだよ低能ｗ
53 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:22:57.364 ID:vre6OIlt0.net
酒もたばこも全くしないね
カロリーゼロはインスリンが分泌されるから結局体に悪い、血管が傷つくし結局老化が早まる
カロリーゼロはインスリンが分泌されるから結局体に悪い、血管が傷つくし結局老化が早まる
55 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:24:02.449 ID:apXy3hTz0.net
でもデブは長生きできないよ🥴
57 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:24:59.135 ID:khi5BvNO0.net
>>55
高木ブー九十二歳
高木ブー九十二歳
56 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:24:13.883 ID:vre6OIlt0.net
お前みたいな＊にはわからない色々があるんだよ
59 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:26:45.265 ID:yzwBl8r6d.net
>>56
あ、反論できなくなっちゃったんだね低能＊デブちゃん^^
あ、反論できなくなっちゃったんだね低能＊デブちゃん^^
行間読めなかった低能＊デブのお前のために>>55が>>47の行間を説明してくれてるぞ^^
デブは長生きできないから気をつけろよ＊デブちゃん^^
60 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:27:33.667 ID:vre6OIlt0.net
入院は別に良いんだけど、今したい話は食費の話なんだけど
62 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:28:57.668 ID:MP2W/jfD0.net
>>60
食う量減らせ以上
食う量減らせ以上
63 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 02:29:26.669 ID:yzwBl8r6d.net
>>60
いや食費の話でもあるんだぞお＊デブちゃん
いや食費の話でもあるんだぞお＊デブちゃん
デブるほど食うのやめれば済む
それだけの話だぞ＊デブ
脳みそまで脂肪かよこの＊デブは
ほんま頭悪いな
89 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 04:33:21.830 ID:vre6OIlt0.net
野菜スープだけだと腹減るから肉とか魚とかスーパーに買いに行くと結局２０００は超えて３０００円近くいっちゃうし、どこを気を付けたらいいかわからん
98 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 04:41:23.204 ID:tKRr8GWI0.net
>>89
腹が減る感覚と肉や魚は関係ないぞ
お前は炭水化物抜いているのか？
満腹中枢が刺激されるのは糖質摂取による血糖値が上昇した時のみだからな
高血糖になると満腹を感じて低血糖なら空腹を感じる
野菜スープなんていくら食っても満腹になる訳ないし
肉や魚でもソースやタレに砂糖でも入っていない限り血糖値はほとんど上がらない
血糖値が上がらなければ空腹感は延々に続く
腹が減る感覚と肉や魚は関係ないぞ
お前は炭水化物抜いているのか？
満腹中枢が刺激されるのは糖質摂取による血糖値が上昇した時のみだからな
高血糖になると満腹を感じて低血糖なら空腹を感じる
野菜スープなんていくら食っても満腹になる訳ないし
肉や魚でもソースやタレに砂糖でも入っていない限り血糖値はほとんど上がらない
血糖値が上がらなければ空腹感は延々に続く
96 かさのぼん ：2025/06/30(月) 04:40:06.264 ID:jhuw/pwD0.net BE:525453676-PLT(41584)
（出典 img.5ch.net）
派遣男まさおのユーチューブみよう
（出典 img.5ch.net）
派遣男まさおのユーチューブみよう
99 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 04:41:35.925 ID:vre6OIlt0.net
派遣男まさおのユーチューブのサムネ今見たけど、メニューがマジで終わってるじゃん
こんな食事してたら生活習慣病と老化に一直線だよ 安いかもしれないけど流石にこの食事はだめでしょ
こんな食事してたら生活習慣病と老化に一直線だよ 安いかもしれないけど流石にこの食事はだめでしょ
100 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/06/30(月) 04:42:55.562 ID:vre6OIlt0.net
炭水化物はかなり抜いてるね、血糖値スパイクしたくないし まあもちろんそれが原因で腹減ってるのはあるけど
だから腹減った分を炭水化物以外のものでなるべく腹を満たしてる
だから腹減った分を炭水化物以外のものでなるべく腹を満たしてる
