相談です。助けてください。

【至急】
私の母は、留守番中の私の為に昼食を作ってくれるのですが
あまりにも量が多すぎて困っています。
何度か減らして欲しいと伝えましたが怒られました。
無理をして全部食べるか、どうしてもダメな時は残して
夜に無理やり食べています。
でも、夜に食べる時も、「なんで昼に食べてないの！それなら食べなくていいから捨てなさい！」と怒られながらです。
昼にこっそり捨てたこともありますが、見つかって怒られました。当然ですよね、、
苦しいです。どう伝えれば減らしてくれるでしょう…
私はどうすればいいですか…

私のスペックです↓
⚫︎新高2
⚫︎留守番の時は毎回昼食を用意されている
⚫︎料理は「お湯を沸＊」のと「電子レンジ」
以外許されていない。包丁もダメ。
⚫︎おかげで体重がますます増した。
⚫︎母は中年の超肥満体型

>>5
そうなんです…
せめてお湯だけはOKですが…

>>3
スペックにある通り、許されていません…
自分で作ると伝えても多分ダメでしょう…

>>4
残した時点で叱責確定です…
留守番中、外出は許されていません…
↑スペックに書き漏れていました。ごめんなさい…

>>15
友達はいません、、寂しいやつでごめんなさい…

>>7
そうしたいです…
ですが、伝え方によってはブチギレ確定なんですよ…

>>9
その500円で買いに行くということですか？

>>13
私もそうしたいです…
でも外出ダメなんです…許されてないんです…
面倒臭い奴でごめんなさい…

>>14
怖いですよ…
そんなことしちゃったら父親が出てきちゃいます…

>>37
残ったもの全部ではなく、
ギリギリ夜食べられそうな量だけ残しとこうかな、、

>>38
あいにく全部コンクリです😢

>>40
ほんとにそうだと思います…
夜も朝も多くて、、昼に比べたらまだマシですけどね、、
多分昼は両親の弁当の残りを全部私に回してるんだと思います、、

>>42
スマホでスレ立て・レスしてます

>>45
家のルールでアプリは勝手に取っちゃいけないんです…

>>52
今日のメニューは白米以外、動物性です！
踏みとどまりました！危なかった…！

>>54
そうですよね…
正直に気持ち、打ち明けたほうがいいですよね…

>>60
ですね！

>>59
そ、それはダメです！
こんな奴でも、結構ファッションに気を使う年頃ですよ！

>>62
親と掛け合ってみてから検討しようかな、、
URLありがとうございます！

>>69
もう母に
「お昼多かったから残してるけど夜食べます
　少し量が多すぎるので減らして欲しいです
　朝忙しいのにわがまま言ってごめんね」
とLINEしてしまいました、、

>>71
いないというか、、、いや、いるけども…2人ほどね、、
助けてくれるような感じでもないし、
1人は親が学歴厨？の毒親持ちって感じで
もう1人とは意地悪されすぎてもう会いたくないです、、

まだレスあったので戻りました！
勝手に閉じる方向にしちゃってごめんなさい！

>>74
ムキムキの女の子は流石に気持ち悪いでしょう、、
竹脇まりなさんのYouTubeで軽い運動はしてます

>>77
彼氏はいません、、
付き合ったこともありません、、

>>77
彼氏はいません、、
付き合ったこともありません、、

>>80
一人暮らしするなら、おまけ（母）が付いてきます、、笑

>>81
それ、中3の時にやろうしたんですよ
（多分上記に書いた、ネットだけやってた時期です）
そしたら、父にものすんごく怒られちゃって
胸ぐら掴まれたり、マグカップ投げられたり、
最悪でした、、（虐待じゃないので絶対に通報とかやめてくださいね！！！！）

>>84
これは完全に私が悪いので！
ほんとに通報とかやめてください！！！
もう解決してますし、父とはもう仲直りしてます！！
アニメも一緒に観ますし！！
仲良しなので！！絶対に勘違いしないで！！

>>87
最近はデスノート見てました！
次はコードギアス？というやつにしようかなぁ、、と！

>>86
安心してもらえて良かったです、！

>>90
ほんとに違うんです！
あの時の私はおかしかった！！
父は踏み外さないようにしてくれたんです！！
だから本当に通報しないで！！！

>>93
で、ですよね、、怯えすぎですよね、、
5ちゃんねるのカキコも親に黙ってやってるので
もしバレちゃったら、中3の時みたいになっちゃう！
と思って怖かっただけです、、
過剰反応しちゃったごめんなさい、、

>>94
多分上記の書き込みにもありますが、
元々つくる量がバグってるんだと思います