1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:08:39.143 ID:8GK0G0jj0.net
病院で薬貰えばいいのか？
2 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:09:45.247 ID:kOg5qe3q0.net
ダメ
3 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:10:06.429 ID:8GK0G0jj0.net
>>2
なんで
なんで
4 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:11:15.488 ID:kOg5qe3q0.net
>>3
ダメなの...
ダメなの...
10 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:13:28.109 ID:tTMG7bKGd.net
>>3
＊につける薬はないって言うだろ
＊につける薬はないって言うだろ
12 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:13:43.672 ID:8GK0G0jj0.net
>>10
なるほど
なるほど
6 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:12:23.473 ID:TFs6P9zp0.net
一時的なもんだからクスリに頼るのはやめとけ
ヘタしたらクスリなしでは眠れんくなるぞ
ヘタしたらクスリなしでは眠れんくなるぞ
8 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:12:55.909 ID:8GK0G0jj0.net
>>6
現状寝れんし
酒で入眠よりマシじゃね？
現状寝れんし
酒で入眠よりマシじゃね？
7 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:12:44.590 ID:hOn+U6U/0.net
老人か？
9 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:13:12.638 ID:8GK0G0jj0.net
>>7
VIPじゃかなり若い方だと自負しております
VIPじゃかなり若い方だと自負しております
13 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:13:54.712 ID:Kqj6bOVk0.net
4時まで寝れてたならいいじゃん
14 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:14:15.929 ID:8GK0G0jj0.net
>>13
寝たの２時だし
寝たの２時だし
15 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:14:37.821 ID:Kqj6bOVk0.net
>>14
俺は寝てないぞ
不眠症だよ
俺は寝てないぞ
不眠症だよ
17 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:16:49.079 ID:kOg5qe3q0.net
真面目に答えると睡眠がうまくとれない(5時間未満)が続いてる
途中覚醒で何度も起きてしまうとか続くようなら病院へ
途中覚醒で何度も起きてしまうとか続くようなら病院へ
18 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:19:04.040 ID:8GK0G0jj0.net
>>17
とりま行ってみる
けどめんどくささがかなり勝つ
とりま行ってみる
けどめんどくささがかなり勝つ
20 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:21:41.528 ID:kOg5qe3q0.net
>>18
睡眠は大事
面倒でもいったほうがいいよ
睡眠は大事
面倒でもいったほうがいいよ
22 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:22:24.907 ID:TFs6P9zp0.net
ああ、中途覚醒からの寝れないパターンか
俺の場合、1時間ごとに目が覚めるとかでめちゃくちゃ悩んだけど仕事がわりかし自由が効く奴だったからなんとかなった
結局薬に頼らずいつの間にか治ったけど（それでも数年かかったが）
俺の場合、1時間ごとに目が覚めるとかでめちゃくちゃ悩んだけど仕事がわりかし自由が効く奴だったからなんとかなった
結局薬に頼らずいつの間にか治ったけど（それでも数年かかったが）
>>1は一回、仕事を休職すればいいんじゃね？
俺の経験からすればあの時期にフルタイムで働いてたら絶対心が壊れてたと思うわ
23 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:23:57.074 ID:8GK0G0jj0.net
>>22
休職というかやめたわ
休職というかやめたわ
25 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:27:46.971 ID:TFs6P9zp0.net
>>23
よくやった
とりあえずゆっくり治せ、俺は睡眠障害だった時期はこのまんままともに寝れずに＊んじゃないかとか思ったけど今になってみると全然ぴんぴんしてるし
寝れるようになったらマジで楽勝で寝れるようになるから安心しておけ
よくやった
とりあえずゆっくり治せ、俺は睡眠障害だった時期はこのまんままともに寝れずに＊んじゃないかとか思ったけど今になってみると全然ぴんぴんしてるし
寝れるようになったらマジで楽勝で寝れるようになるから安心しておけ
今の自分とあの当時の自分で何が違うのかまったくわからないけど
たぶんホルモンの影響とかで体的には何かが大きく違ってたんだろうね
そのうち体の不具合が治って睡眠生涯も消えるやろ
31 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:33:51.003 ID:TFs6P9zp0.net
あと最後にアドバイス
伊集院光は4時間睡眠らしいんだけど
その話を知ってたから俺は「1日に4時間寝ればなんとかなる」と思って乗り切ってたわ
伊集院光は4時間睡眠らしいんだけど
その話を知ってたから俺は「1日に4時間寝ればなんとかなる」と思って乗り切ってたわ
32 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:35:15.283 ID:8GK0G0jj0.net
>>31
＊だろ……
＊だろ……
34 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:36:33.322 ID:TFs6P9zp0.net
>>32
多分ガチ
https://x.com/HikaruIjuin/status/29726090121449472
多分ガチ
https://x.com/HikaruIjuin/status/29726090121449472
武勇伝のためにショートスリーパーを自称してる人は居そうだけど
伊集院は笑いにもならないこういう嘘はたぶんつかないと思う
33 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:35:38.203 ID:WB/8Si/X0.net
眠剤飲み始めると＊まで飲むのは後悔した方いい
麻酔みたいなもんで、身体を治すより悪化させてるだけだから
飲まない夜はずっと夢見て頻発に起きる
麻酔みたいなもんで、身体を治すより悪化させてるだけだから
飲まない夜はずっと夢見て頻発に起きる
43 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:58:33.442 ID:TFs6P9zp0.net
>>33
とりあえずお前は気合で睡眠薬断ちをしたほうがいいかもしれんな
昔、睡眠薬依存に陥って、薬断ちをして普通に生活できるようになった人のブログを見たけど
その人と同じように薬断ちで治すしかないんやないか？
とりあえずお前は気合で睡眠薬断ちをしたほうがいいかもしれんな
昔、睡眠薬依存に陥って、薬断ちをして普通に生活できるようになった人のブログを見たけど
その人と同じように薬断ちで治すしかないんやないか？
35 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:41:50.794 ID:TFs6P9zp0.net
ちなみに今は便秘で悩み中
36 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:48:44.178 ID:JoAv3jDE0.net
>>35
ドナン浣腸してあげたい
ドナン浣腸してあげたい
38 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:50:34.329 ID:TFs6P9zp0.net
>>36
いや、コーラックを飲めばめちゃ出るんだけど
飲んでない時は出ないんよ
いや、コーラックを飲めばめちゃ出るんだけど
飲んでない時は出ないんよ
で、薬に頼るのはマズいから今は自力で出せるよう運動したりベガ立ちしたりして頑張ってるわ
39 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/03/06(木) 05:52:02.666 ID:LBBFs36I0.net
とりあえずストレッチやらマッサージやってみれば？俺はそれで治った
41 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 05:53:10.006 ID:TFs6P9zp0.net
>>39
>>40
サンクス、頑張るわ
>>40
サンクス、頑張るわ
44 enaga(,,・Å・,,) ：2025/03/06(木) 05:59:18.234 ID:lM4GiFUUM.net
＊が出なくなる原因トップは＊我慢して腸が水分どんどん吸収して尿の方にもっていくから＊が固くなって出づらくなるからなんだわ
たまに便秘で＊だ女の人の検死結果で＊がコンクリみたくなってたって話がそれだわ
たまに便秘で＊だ女の人の検死結果で＊がコンクリみたくなってたって話がそれだわ
47 チンチラサウナ(YouTuber) ：2025/03/06(木) 06:02:36.767 ID:TFs6P9zp0.net
>>44
俺の場合はたぶん今年の元日ごろにかかったコロナのせいなんだよな
しばらくベッドで寝たきりみたいな生活してたらそっから＊があんま出なくなった
俺の場合はたぶん今年の元日ごろにかかったコロナのせいなんだよな
しばらくベッドで寝たきりみたいな生活してたらそっから＊があんま出なくなった
ちなみにコロナの症状で便秘があるらしいわ
怖いのは、何が直接的な原因なのか判断しにくいことなんだよな
コロナで腸が炎症を起こしたりポリープみたいなのができてるせいで＊が出にくいのか
腸内の細菌がコロナのせいで死にまくってて悪玉菌だらけになったとか
いろんな可能性が考えつく
