1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:55:52.240 ID:9JNMULVv0.net
カルシウム
ビタミンB
ビタミンC
亜鉛
ビタミンB
ビタミンC
亜鉛
2 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:56:46.371 ID:Yq+5dpCqM.net
ちゃんと食事してれば全くいらね
過剰摂取
過剰摂取
5 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:57:14.158 ID:9JNMULVv0.net
>>2
現代人がまともな食事できるとでも？
現代人がまともな食事できるとでも？
4 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:56:58.319 ID:8IzEjcvi0.net
サプリは一切飲まんほうがいいよ
7 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:57:30.206 ID:9JNMULVv0.net
>>4
騙されてるな
騙されてるな
10 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:57:41.709 ID:Yq+5dpCqM.net
出来るよ？
出来ないならただの甘え
出来ないならただの甘え
13 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 07:58:34.988 ID:9JNMULVv0.net
>>10
野菜350gは＊で
野菜350gは＊で
15 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:00:17.843 ID:Yq+5dpCqM.net
>>13
ただの偏食じゃないの？
その基準グラムに囚われてるのがおかしい
人間なんか一汁一菜と魚でええんだわ
ただの偏食じゃないの？
その基準グラムに囚われてるのがおかしい
人間なんか一汁一菜と魚でええんだわ
18 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:00:40.010 ID:9JNMULVv0.net
>>15
3食とか現代人食わんよ
3食とか現代人食わんよ
23 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:02:33.182 ID:Yq+5dpCqM.net
>>18
それでガッツリ肉と脂と加工食品食ってんだろ？
それでサプリとか本末転倒だわな
それでガッツリ肉と脂と加工食品食ってんだろ？
それでサプリとか本末転倒だわな
24 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:03:28.260 ID:9JNMULVv0.net
>>23
それ以外でも食事から取ると塩分過多、糖分過多になるで
味付けって調味料ドバドバやぞ
それ以外でも食事から取ると塩分過多、糖分過多になるで
味付けって調味料ドバドバやぞ
27 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:04:49.092 ID:Yq+5dpCqM.net
>>24
だから食い物が悪いってんだろ
一汁一菜薄味でええんだわ
だから食い物が悪いってんだろ
一汁一菜薄味でええんだわ
29 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:06:42.242 ID:9JNMULVv0.net
>>27
それ野菜350足らんよね
それ野菜350足らんよね
31 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:10:00.635 ID:Yq+5dpCqM.net
>>29
何回言わせるのw
350gの数字すら根拠がねーの
本人が健康快眠快便太らないならそれが正解なんだよ
何回言わせるのw
350gの数字すら根拠がねーの
本人が健康快眠快便太らないならそれが正解なんだよ
36 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:14:06.364 ID:9JNMULVv0.net
>>31
根拠？
ならお前の方が偏食やんね
根拠？
ならお前の方が偏食やんね
22 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:02:31.432 ID:hDb8bOWK0.net
マカ飲んでるよ
25 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:04:12.971 ID:9JNMULVv0.net
>>22
ドビュッシーやん
ドビュッシーやん
26 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:04:38.563 ID:JMa2j/yW0.net
サプリでカルシウム飲むならマグネシウムもセットだぞ
28 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:06:18.160 ID:9JNMULVv0.net
>>26
シュウ酸と絡めばええんやで
シュウ酸と絡めばええんやで
30 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:09:49.731 ID:JMa2j/yW0.net
>>28
結石対策ならサプリで飲むほどの量はいらないしそれよりも運動習慣つけたほうが効率的だぞ
結石対策ならサプリで飲むほどの量はいらないしそれよりも運動習慣つけたほうが効率的だぞ
37 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:14:46.018 ID:9JNMULVv0.net
>>30
カルシウムは摂取おろそかにしがち
それで何人尿路で泣いたか
カルシウムは摂取おろそかにしがち
それで何人尿路で泣いたか
41 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:18:45.864 ID:JMa2j/yW0.net
>>37
結石で痛み出るレベルのほとんどがカルシウム不足じゃなくて暴飲暴食だったり不規則な生活習慣が原因だぞ
石が出来ても詰まる前に排出されるのがほとんどだけど運動しない(石動かない)、水分補給しないでどんどん大きくなるパターン
結石で痛み出るレベルのほとんどがカルシウム不足じゃなくて暴飲暴食だったり不規則な生活習慣が原因だぞ
石が出来ても詰まる前に排出されるのがほとんどだけど運動しない(石動かない)、水分補給しないでどんどん大きくなるパターン
44 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:19:54.215 ID:9JNMULVv0.net
>>41
補助的なカルシウムは必須
補助的なカルシウムは必須
39 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:17:01.307 ID:aW64sR+w0.net
マルチビタミンとウコン
40 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:17:38.505 ID:9JNMULVv0.net
>>39
マルチビタミンいいよな
俺はあえて2種に決めてるけど
マルチビタミンいいよな
俺はあえて2種に決めてるけど
42 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:19:13.542 ID:5fdAFLl7M.net
サプリ飲んでるやつのほうが寿命短い
43 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/02/16(日) 08:19:41.401 ID:9JNMULVv0.net
>>42
エビダンスしろ
エビダンスしろ
